Se você está bem de saúde , vá pelo menos 1 vez por ano ao nutricionista , se apresenta algum problema de saúde, como diabetes, pressão alta ou qualquer outro , vá no mínimo 2x por ano . Se tem um transtorno alimentar ou comer transtornado , seguir a orientação do profissional para o tratamento.

Vou deixar aqui 3 motivos para você ir ao nutricionista o quanto antes

1 – O nutricionista é o profissional que conhece tudo sobre nutrição e alimentação, é habilitado para oferecer com segurança orientações personalizadas atendendo as suas necessidades específicas com base em seu histórico de saúde, estilo de vida e metas.

2 – É o profissional que vai ajudar a prevenir e controlar doenças desde diabete, hipertensão , obesidade até câncer e todas as outras. Não existe doença que a nutrição não seja uma aliada no tratamento . Ou seja o nutricionista é o profissional da saúde .

3- O nutricionista é um único profissional capacitado para esclarecer dúvidas sobre nutrição, fazer dieta específica e oferecer suporte para a mudança de comportamento e hábitos alimentares proporcionando uma abordagem equilibrada, inclusiva , sustentável para que as pessoas possam alcançar seus objetivos e metas com segurança.

Cátia Maciel, baiana , Assistente Social, Nutricionista especializada  em transtornos alimentares pela USP e certificada em nutrição comportamental pelo instituto de nutrição comportamental .